TAI CHI

 

Tai Chi is van oorsprong een Chinese vechtkunst die nu beoefent wordt als bewegingsleer die voor ontspanning zorgt met ruimte voor meditatie. Het is goed voo lichaam en geest. Uw hersenen varen er wel bij.
De lessen zijn praktisch en zeker niet zweverig.

Zelfkritiek mag worden losgelaten. Ieder voert de houdingen uit afhankelijk van zijn of haar ( fysieke ) mogelijkheden.
Een uur totale ontspanning voor jezelf en het bevordert de gezondheid.

De lessen worden gegeven op maandag- en woensdagochtend van 10.15 – 11.15 uur.

Aanmelden of informatie vragen kan door een mail te sturen naar webmaster@kbo-oudenbosch.nl of telefonisch contact op te nemen met Conny Mertens 0622362605.